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Des solutions existent et fonctionnent, pour tous les budgets, trouvez celle qui vous correspond !

Quelques chiffres

1 français sur 2 serait confronté aux ronflements de son ou sa compagne.
26% des Français concernés révèlent même que ces ronflements ont des répercussions sur leur vie de couple.
(LCI Article santé, juillet 2014)

  • 42% réveillent leur partenaire
  • 36% changent de chambre
  • 22% subissent simplement ces difficultés

A chacun sa solution !

Faire chambre à part, dormir sur le canapé, siffler, donner de discrets petits coups… A chacun sa méthode pour lutter contre les insupportables ronflements de leur partenaire.

Sinon, de vraies solutions existent pour ne plus ronfler. Nous avons sélectionné pour vous les meilleures, adaptées à tous les budgets.

La gouttière anti-ronflements

Le grincement de dent, résident d’un bruxisme, a de nombreux effets néfastes sur notre corps et notre santé :

  • les forces excessives vont aggraver la perte osseuse et les mobilités dentaires
  • hypertrophie et douleurs des muscles masticateurs et des articulations mandibulaires
  • on associe le bruxisme à diverses pathologies (sans déterminer s’il en est la cause ou la conséquence) : apnée obstructive du sommeil, ronflement ou encore reflux gastro-oesophagien

Le grincement est le problème fréquent qui touche les hommes et les femmes à n’importe quel âge.

Une gouttière va réduire et même éliminer complètement les grincements gênants, vous aidera à mieux dormir, changer l’habitude de la respiration buccale pendant le sommeil, vous pourrez enfin profiter de nuits de sommeil paisible.

  • Matériaux en polyéthylène durable, hygiénique, doux, sans odeur et sans goût
  • Adapté à votre bouche et votre dentition (remodelable) pour un confort et un ajustement parfaits
  • Facile à nettoyer
  • Transportable

Le dilatateur nasal anti-ronflements

Lorsque nous endormons, nos muscles se détendent et peuvent même parfois se fermer temporairement. Des ouverture telles que les narines, peuvent se refermer et provoquer la vibration des tissus les entourant, provoquant ainsi des ronflements involontaires et continus.

Le dilatateur nasal permet comme son nom l’indique de dilater ces ouvertures, vous permettant ainsi une respiration optimale. Par la même occasion, une disparition des ronflements liés à ce problème.

Vous sentez vos parois nasales étroites au moment de vous coucher ? Vous observez des difficultés à respirer ou un sifflement se fait entendre lors de vos inspirations ?

Le dilatateur nasal peut vous aider à supprimer ces désagréments et venir à bout de vos ronflements.

  • Efficacité instantanée
  • Ultra confortable
  • Purificateur d’air fourni
  • Transportable

La mentonnière anti-ronflements

Dormir la bouche ouverte est une cause connue qui a de multiples conséquences : assèchement de la bouche et de la gorge mais aussi ronflements particulièrement forts.

La mentonnière vous permet de garder votre bouche fermée durant votre sommeil et de supprimer les effets indésirables de ce problème.

Si vous souffrez de ronflements, que vous souhaitez un soulagement du stress, de bouche sèche, de problèmes respiratoires du septum dévié ou encore de manque de sommeil, la mentonnière peut répondre à vos problématiques.

  • Matériau non irritant pour assurer un sommeil confortable, silicone médical, plastique sans BPA
  • Double couture pour une longue durée de vie
  • Conception pliable et portable 

Le patch anti-ronflements

Le patch nasal permet de faciliter la respiration nasale. Utilisé la nuit, le ronflement est diminuéla respiration est meilleure.

Son utilisation peut être recommandée en cas de rhume, d’allergie (ex. rhume des foins) ou même pour le sport d’endurance.

L’action anti-ronflement est efficace et très confortable, sa mise en place est très simple et rapide.

Vous sentez vos parois nasales étroites au moment de vous coucher ? Vous observez des difficultés à respirer ou un sifflement se fait entendre lors de vos inspirations ?

Le patch peut vous aider à supprimer ces désagréments et venir à bout de vos ronflements.

  • Pack de 100 patchs à petit prix
  • Application facile
  • Action anti-ronflements efficace

La bague anti-ronflements

Le principe de l’anneau anti-ronflement est simple : il applique une pression légère et constante sur l’extrémité du nerf ulnaire, ce qui s’avère très efficace dans la réduction des ronflements.

Cette pratique tirée de l’acupuncture ancienne permet de réduire les ronflements avec un taux de satisfaction de 85%.

Si vous souhaitez un moyen simple, rapide et efficace de réduire ou supprimer vos ronflements, l’anneau anti-ronflement est fait pour vous.

  • Facilité d’utilisation
  • Efficacité basée sur l’acupuncture (85% de satisfaction)
  • Un moyen discret que l’on emmener partout

Les boules Quies

Est-il réellement nécessaire de présenter les célébrissimes boules Quies ?

Pour le coup, elles n’auront aucun effet sur les ronflements de la personne concernée par ce problème, mais sauveront sûrement les accompagnants de nuits très difficiles !

Il en existe à la cire naturelle et en mousse.

Très clairement, les boules Quies s’adressent à celles et ceux qui ne supportent plus les ronflements de leur conjoint(e).

Boules Quies en mousse

  • Jusqu’à -35 dB d’atténuation sans se couper de son environnement
  • Excellente efficacité et un maintien parfait dans l’oreille grâce à leur forme anatomique
  • Mousse particulièrement lisse, souple et douce, offre un contact agréable et ne procure aucune gêne
  • Existent en couleur chair pour plus de discrétion

Boules Quies en cire naturelle

  • Adaptation parfaite aux oreilles grâce à leur matière en cire naturelle
  • Hypoallergéniques
  • Lubrifient légèrement le conduit auditif pour se faire parfaitement oublier

Questions et précisions

Exite-t-il vraiment des solutions qui fonctionnent ?

Tout dépend des causes de votre ronflement ! Chaque solution proposée agit sur une raison possible de vos ronflements, il faudra trouver celle qui vous correspond. Aucune de ces solutions ne remplacera un diagnostic médical, mais les solutions proposées ici coûtant de 10 à 30 €, il serait dommage de ne pas tenter le coup !

Ronfler, c’est dangereux ?

Ronfler n’est pas “dangereux”, en soi, mais peut être un symptôme de pathologies ORL plus critiques (apnée du sommeil et autres facteurs liés).

Cet article est informatif. Il a pour but de proposer des solutions pour arrêter de ronfler et d’aider les internautes à trouver des solutions qui leur correspondent. Il ne remplace en aucun cas un avis médical qui pourrait mettre en évidence une raison précise et physiologique liée à ce phénomène.

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